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今日の音楽鳴らしながら体動かすジムで、最後少しボクササイズが入ったんだけど曲がハードコアだった。
リズムに合わせてアッパー、のところでなんか妙な既視感を覚えた。これクラブだ。

@7mofu7 2019/03/08 19:00

コアリズム基本の続きやった。
後半15分の方がきつい……

@0yryrn0 2019/03/07 17:16

適度に汗かくのがすき。
だからウォーキングも1km20分程度。
ヘルニア持ちだからほんとはコアリズムはダメなんだけど楽しく汗かきたくてやってみた😂
運動よりまず食事制限しろって話だよね、すみません😭

@mogumogu0823 2019/03/09 19:29